miércoles, 19 de agosto de 2015

¿QUÉ SE PUEDE HACER PARA EVITAR LAS PALPITACIONES?

Si el cardiólogo ha descartado cualquier dolencia, hay que tranquilizarse. Es conveniente no tomar café, refrescos con cafeína, té, alcohol, tabaco y evitar las comidas copiosas y flatulentas. Si, a pesar de todo, nos angustia, se pueden templar los nervios con infusiones de tila o valeriana.

Cuando son seguidas, es recomendable tomar 20 gotas de una mezcla de extracto de melisa, con tinturas de valeriana, menta y espino blanco (una fórmula que te pueden preparar en farmacias especializadas o herboristerías). Si las palpitaciones son por aceleración del corazón, pueden frenarse respirando hondo, reteniendo el aire y, con la boca cerrada, hacer fuerza como para evacuar.


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