jueves, 31 de marzo de 2016

12 cosas que tu novio piensa de tus tacones

Una de ellas es: “¿Cómo es posible que sigas teniendo tobillos y, lo mejor de todo, te mantengan en pie?” No te pierdas las restantes.

¿Qué pensará tu chico de los tacones que llevas puestos? Aquí te dejo 12 posibles pensamientos que se le deben de estar pasando por la cabeza ahora mismito.


1. ¿Qué harás si tenemos que correr delante de una manada de lobos?

En serio, ¿qué pasa si hay algún tipo de emergencia y tienes que andar rápidamente? Si ocurre un terremoto y el suelo se abre debajo de nuestros pies como si fuera a acabarse el mundo, voy a parecer un cretino que corre varios metros por delante de ti en un sprint salvaje.

2. Parece que Picasso haya diseñado esos zapatos

No entiendo cómo el pie puede tener esa posición, parece que el empeine está en un ángulo de 90 grados. No comprendo cómo se puede llevar cómodamente ese calzado y no tener un máster en levitación.

3. ¿No tienes unos zapatos iguales a esos pero de otro color?

Honestamente, no puedo asegurar que esos zapatos sean enteramente nuevos o unos que sé que tienes pero en otro color.

4. Espera, ¿no tienes ya unos zapatos de ese color?

OK, me acabo de dar cuenta de que el zapato es diferente pero, ¿no tienes otro modelo del mismo color? ¿Por qué tienes tantos tacones?

5. ¿Cuánto cuestan?

No quiero saberlo. Ten en cuenta que lo que llevo ahora mismo en mis pies sería aceptable dentro de las duchas de una residencia de estudiantes.

6. Si te tienes que poner unos zapatos cómodos a mitad de la noche, ¿por qué vas en tacones desde el principio?

De esta forma no tendrás que ir tirando toda la noche de un segundo par de zapatos. Ponte los cómodos desde el principio y listo.

7. Perfecto, ahora eres más alta que yo

No mientas, sé que compraste esos zapatos solo para ganarme unos centímetros de altura. No me gusta ese juego de poder. No me gusta ni un poquito.

8. ¿Cuánto más lujoso es el zapato, más tienen que sufrir los dedos?

Creo que es así.

9. ¿Es culpa mía que hayamos venido a un restaurante lujoso y te duelan los pies?

No me culpes por haber elegido un buen restaurante. Yo elegí el sitio, sí, pero tú elegiste los zapatos.

10. ¿De verdad vas a hacer que te lleve en brazos?

¿Y los zapatos? ¿No podrías sujetarlos tú mientras te llevo a cuestas? Mi casa está como a 2 kilómetros de distancia…

11. Sí, sé que son lujosos y cool

Pero no me importa. Si fueras en zapatillas de hotel me gustarías igual.

12. Espera, acabo de enterarme que los tacones levantan el culo

Ahora lo entiendo. Los tacones están bien.

miércoles, 30 de marzo de 2016

Las mejores posturas sexuales para practicar sexo oral

Te prometo que no te dejarán indiferente.

1. La silla de la reina

El truco de esta posición es no sentarte realmente. Deja que él te sujete y haz un poco de fuerza para mantenerte un poco arriba, mientras él practica el sexo oral.

2. Estilo perrito

Además de ser una postura supersexy que te da el control, es genial para probar el anilingus, si eso es lo que te gusta.

3. En el sofá

Haz que tu chico se siente boca abajo, con su espalda en el asiento y sus piernas en el respaldo de la silla. Ahora, ponte de rodillas sobre él y practica un divertido 69.

4. Spiderman

El sexo oral masculino no les da mucha visión. Pero esta posición le da un completo de tu cuerpo. Túmbate en la cama con tu cabeza fuera, y haz que él esté de pie un poco inclinado hacia ti. Además, desde esta posición también puede estimular tu clítoris.

5. Piernas arriba

Las mujeres suelen tener un lado vaginal más sensible que el otro. Elige qué pierna quieres levantar como en la foto, para que él pueda hacerte sexo oral hasta que grites de placer.

6. De lado

Túmbate de lado mirándole a él, mientras le practicas sexo oral. Esta es la mejor posición para hacerlo sin jorobarte las rodillas.

7. Muy profundo

Prueba esta posición si te cuesta llegar al orgasmo. Túmbate boca arriba, con las rodillas recogidas (o súbelas hacia arriba si eres flexible). Mientras él te hace sexo oral, déjale que masajee tu trasero. El orgasmo está asegurado.

8. En busca del oro

Siéntate al borde de la cama y échate para atrás. Él, de rodillas, tendrá acceso directo a tu clítoris, con las dos manos libres para hacer lo que quiera contigo.

9. El sacacorchos

Mientras él está de pie, arrodíllate y sujeta su pene con ambas manos. Comienza a hacer sexo oral y mueve tu boca de lado a lado. Para perfeccionar la técnica, mueve tus manos de derecha a izquierda como si ajustaras el objetivo de una cámara de fotos.

sábado, 26 de marzo de 2016

7 Ideas Para Salir De La Rutina de Pareja

¿Cansada/o de hacer siempre lo mismo con tu pareja? ¿Te sientes atrapada/o en la rutina de tu relación? ¿Te gustaría saber qué hacer para reavivar la chispa del amor en tu relación de pareja? ¡Sí! Entonces quédate conmigo hasta el final de este artículo para que descubras 7 ideas que te ayudarán a salir de tu rutina de pareja.


Hay un nivel de rutina que es normal y necesario en la relación.

El problema aparece cuando esa rutina pasa a ser monótona, es decir que se hace siempre todo de igual forma. Ese extremo es lo peligroso, porque esto nos lleva a aburrirnos de la relación y poco a poco a perder el interés por nuestra pareja.

Esto se debe a que muchas personas dan por hecho que su pareja siempre va a estar allí y por eso se olvidan de cuidarla, hasta que un día ¡zas! se dan cuenta que se acabó la relación, y que ya es demasiado tarde para reconquistar a su pareja.

Es por eso que caer en la rutina de pareja y no hacer nada para salir de ella, es cavar la tumba de la relación. Por eso es muy importante hacer algo para evitar que la rutina destruya nuestra relación de pareja.

Idea #1 Usa Notas Románticas:

Las notas son una herramienta que siempre recibirlas nos alegra. Las puedes hacer de muchas formas, ya sea enviarle a tu pareja un mensaje de texto, escribirle un email o simplemente dejarle una nota pegada en el espejo del baño, en su cartera, en el coche o en cualquier otro lugar que se te ocurra.

Lo importante de la nota es que tiene que ser romántica o sexy. Cuando la escribas usa tu imaginación y piensa en que tu objetivo es que cuando tu pareja la lea, sonría, ya sea por picardía o alegría.

Puedes hacer una nota con un corazón y escribirle algo así:

-“Desde siempre soñé que la vida era bella, y no sabía por qué… hasta que descubrí que tú formabas parte de ella”.

-“Mi amor por ti es tan grande que el mundo entero empezó a parecer pequeño” .

Recuerda también que en Internet puedes encontrar ideas e inspirarte, y así lograr hacer una nota romántica y especial.

Idea #2 Despierta A tu Pareja De Forma Especial:

Aquí el objetivo es que tu pareja se levante y desde la habitación se encuentre con un camino de pétalos de rosas que lo guíe hasta su desayuno especial, que por supuesto debe de ir acompañado con una nota romántica.

La nota puede decir por ejemplo: “Te deseo que tengas una hermoso día, quiero recordarte lo especial que eres en mi vida y lo mucho que te amo”.

En el caso de que siempre desayunen y salgan juntos, lo que tienes que hacer es levantarte antes para dejar toda la sorpresa preparada. Es recomendable que tú ese día también salgas a desayunar fuera de casa, ya sea en tu trabajo o con una amiga.

Recuerda que el objetivo es hacer algo diferente, y un día que desayunen separados es algo nuevo que rompe la rutina.

Idea #3 Envía Una Sorpresa A Tu Pareja A Su Lugar De Trabajo:

Aquí es importante que le des rienda suelta a tu imaginación.

Hombres pueden enviar a su pareja flores o chocolates personalizados con una nota romántica, o lencería sexy y decirle a su pareja que se la modele en la noche, o una invitación para cenar en un lugar romántico.

Y mujeres recuerden que la mayoría de los hombres odian los regalos melosos. Por eso puedes enviarle un regalo original echo por ti o regalarle cualquier otra cosa que consideres.

Piensa algo que sorprenda a tu pareja y hazlo, lo importante es que tiene que recibir la sorpresa en el lugar de trabajo o en casa.

Idea #4 Compartan Juntos Un Momento De Relax:

Aquí tienes dos opciones o reservar en un spa e irse a pasar el día juntos relajándose. O organizar en casa una atmósfera de relajación, colocando algunas velas alrededor de la tina con algunos pétalos de rosa flotando en la superficie del agua. Luego ambos se pueden dar un poco de masaje.

Pueden finalizar pidiendo algo rico para comer, brindando por ese gran día o momento con una copa de champagne y disfrutando como postre unas deliciosas fresas cubiertas de chocolate.

Idea #5 Haz Feliz A Tu Pareja:

Aquí de lo que se trata es que mimes a tu pareja y le hagas feliz organizándole algo que le guste.

Si por ejemplo a tu marido le gusta ver el partido de juego con sus amigos y tomar cervezas, pues organízale esa sorpresa. Invita a sus amigos el día que sea el partido, compra todo lo que necesiten y deja todo listo incluyendo la comida, con la finalidad de que tu pareja solo tenga que disfrutar.

Déjalo solo con sus amigos y tu aprovecha para ver a tu familia o ver a una amiga. Y si llegas a casa y te toca recoger tienes que tener claro que eso también será parte de tu objetivo que es hacer feliz a tu pareja.

Y hombres estoy segura que pueden mimar y hacer feliz a su mujer de muchas formas, ya sea reservándole un día en un spa, o en la peluquería, llevándola a cenar a un lugar romántico, o regalándole algo que ella quiera. Hazla sentir especial y amada y la harás feliz.

Se trata de que siempre le organices algo diferente a tu pareja de acuerdo a sus gustos,  para ello tienes que ocuparte en conocer muy bien a tu pareja para saber que es lo más le hace feliz.

Idea #6 Pasen Algún Tiempo Juntos Haciendo Algo Diferente:

Aquí puedes hacer cualquier cosa que quieras, siempre y cuando sea diferente.

Puedes invitar a tu pareja a un lugar a donde puedan ver juntos el amanecer o el atardecer.  Pueden hacer paseos, actividades, viajes, pasatiempos, cursos o cualquier otra cosa que les ayude a pasar algún tiempo juntos que sea diferente.

También puedes aprovechar las comidas para que juntos preparen una nueva receta, o simplemente tu aprovecha de prepararle algo nuevo a tu pareja.

Idea #7 Darse Espacio:

Es muy importante que cada uno de los miembros de la pareja tenga su espacio y comparta cosas con otras personas, esto ayudará a que tengan tema de conversación, se extrañen y no se agoten el uno del otro.

Para ello cada uno debe identificar que le gusta hacer y dedicar tiempo a hacerlo. Por supuesto existirán unos límites que juntos deben establecer. La idea es que esto sea algo beneficioso para la relación. Además este pequeño acto nutrirá la relación y el deseo de estar juntos.

Es importante que seas consciente de que cualquier oportunidad es ideal para sorprender a tu pareja, mimarla y demostrarle lo mucho que la quieres.

Así que a si quieres que tu pareja no termine por aburrirse de ti y de la relación, una vez al mes es recomendable que organices algo diferente y especial. Y por supuesto si tienen hijos, puedes una vez al mes dejarlos con los abuelos o una niñera, y dedicar ese día con tu pareja a salir de la rutina.

También es muy importante que no esperes nada de tu pareja, haz lo que te nazca a ti sin esperar nada a cambio.

Desde hoy toma las riendas de tu relación y cuídala como se hace con un jardín para evitar que se marchite y al contrario crezca y florezca.

jueves, 24 de marzo de 2016

¿Conoces la historia de la torrija?

Torrijas, torrijas y más torrijas. En Semana Santa es raro que no las veas en los escaparates de las pastelerías, como postre en la carta de cualquier restaurante, o preparadas caseras.


Os voy a contar cuál es el origen y la historia de este dulce tan típico.

De las torrijas, también llamadas torejas o tostadas según la zona, ya se hablaba en época de los romanos. Recetas del siglo I d.C. escritas por el gastrónomo romano Marcus Gavius Apicius ya mencionaban un dulce muy similar a las torrijas.

Aunque las torrijas, más parecidas a tal y como las conocemos ahora, tienen su origen en el siglo XV y nacen como una costumbre muy alejada de la celebración de la Semana Santa.

Estos dulces elaborados a base de pan duro, huevos, azúcar, leche o vino comenzaron a preparase para aliviar a las parturientas al dar a luz y favorecer su recuperación postparto allá por los años 1600. En un principio las torrijas se preparaban con rebanadas de pan de pequeño tamaño, y se servían acompañadas de una copita de vino.

Pero ¿cómo llegaron a ser un dulce de Cuaresma y Semana Santa? No se sabe a ciencia cierta como las torrijas se han instaurado como postre típico en estas fechas, pero lo cierto es que al ser un alimento saciante y calórico que aportaba energía, comenzaron a incluirse en la Cuaresma para compensar los períodos de abstinencia de algunos alimentos. Aunque la verdad cuesta creer que en la Edad Media sobrase mucho pan duro y el comer carne fuera tan abundante como para echarla de menos durante la Cuaresma.

Las torrijas se asocian a tiempos difíciles y de estrecheces económicas, en las que disponer de un elemento barato y asequible como los restos del pan permitían poder comer algún dulce de vez en cuando sin gastar mucho. De hecho para preparar torrijas, lo ideal es que el pan sea algo duro, de dos o tres días, también se elaboran de vino dulce, porque la tradición popular nos dice que las torrijas representan el cuerpo y la sangre de Cristo.

Más adelante, a comienzos del siglo XX, las torrijas perdieron un poco su vinculación religiosa y se hicieron habituales en las tabernas madrileñas, acompañadas por un vaso de vino.

Pero no solo en España se consumen torrijas, otros países de Europa tienen también su propia versión de torrija tradicional. En Francia llaman a su versión el pain perdu, o sea, el pan perdido. En Gran Bretaña y Alemania las denominan algo parecido, poor knights of Windsor y Arme Ritter respectivamente. Los portugueses las conocen como rabanadas, aunque son más un dulce típico de Navidad. Los americanos a las torrijas las llaman french toast, los suizos las llaman fotzelschnitten , los austríacos pofesen, bundás kenyér en Hungría y wentelteejfe en los Países Bajos.

Como podéis comprobar las torrijas son un dulce muy antiguo y tradicional con tantas versiones como lugares donde se prepara. Así que escoged ñla que más os guste, porque es tiempo de torrijas.

Cómo son las tradiciones más curiosas de la Semana Santa en España

¿Conoces todas las tradiciones españolas de Semana Santa?


Descubre el folclore religioso más original durante estas fiestas

La Semana Santa es una fiesta religiosa que se vive con arraigo en España, pero cada región tiene unas tradiciones muy diferentes. Hay Semanas Santas austeras y silenciosas, y otras vivaces y musicales.

Os presento las diez tradiciones de Semana Santa más curiosas de España.

1. Sevilla

La Semana Santa en Sevilla se centra en la celebración de la pasión y muerte de Cristo a través de las procesiones que realizan las cofradías a la Catedral. Las procesiones de la Virgen Macarena o del Jesús del Gran Poder son las más emocionantes demostraciones de religiosidad y los sevillanos lo viven con mucha intensidad.

2. Cuenca

La Procesión de los Borrachos es diferente a todas las procesiones del resto de España. En esta procesión, los borrachos representan a los judíos y durante 12 horas tratan de evitar que Jesús llegue a su destino obstaculizando a los nazarenos durante toda la noche. Recibe el nombre de la "procesión de los borrachos" por la bebida típica de Cuenca: el resolí.

3. Medina del Campo (Valladolid)

La Semana Santa de Medina del Campo cuenta con las más antiguas procesiones disciplinarias de España. San Vicente Ferrer instauró este tipo de procesiones en 1410. Destacan la "Procesión de la Caridad", la "Procesión de la Vera Cruz", la ”Procesión del Encuentro" y la "Procesión del Silencio".

4. Salamanca

La Semana Santa de Salamanca es una de las celebraciones más arraigadas de la ciudad. En 1995 es declarada Fiesta de Interés Turístico Regional de Castilla y León, y en 1999 recibe el reconocimiento de Fiesta de Interés Turístico Nacional. El culmen de este proceso es la declaración de la Semana Santa de Salamanca como Fiesta de Interés Turístico Internacional en 2003.

5. Zamora

La Semana Santa de Zamora es conocida en esta ciudad como La Pasión de Zamora. Es el más relevante acontecimiento religioso, cultural y social de la ciudad. Esta celebración fue declarada de Interés Turístico Internacional en 1986. La ciudad, que tiene unos 60.000 habitantes, pasa a tener más de 300.000 en Semana Santa.

6. León

La Ronda es un acto singular y único de la Semana Santa de León. La Ronda parte a las 12h. de la noche de la Pza. de San Marcelo, en pleno centro de la ciudad, donde se llevan a cabo los "toques" oficiales, con el que se convoca al pueblo de León a la procesión de los Pasos, auténtica recreación del Calvario, a la mañana siguiente. Para ello, cuatro hermanos de la cofradía ataviados con su túnica hacen sonar la esquila, el clarín y el tambor, mientras uno de ellos clama: "Levantaos, hermanitos de Jesús, que ya es hora". Esta fiesta fue declarada de Interés Turístico Internacional.

7. Málaga

La Semana de Pasión de Málaga es un espectáculo para los cinco sentidos, con sus tronos, imágenes, miles de nazarenos y penitentes que dan luz y color con sus cirios y vestimentas, y llenan de música, aromas a incienso y flores al paso de las procesiones y miles de personas que se agolpan por admirar a sus cofradías. A diferencia de otras procesiones, la de Málaga se vive con alegría y bullicio. Fue declarada de Interés Turístico Internacional en enero de 1965.

8. Cartagena (Murcia)

Las procesiones cartageneras tienen como rasgo más destacado el orden de los penitentes, que marchan al son del tambor al unísono y permanecen estáticos en las paradas. Fue la primera de la Región de Murcia en recibir la declaración de Fiesta de Interés Turístico Internacional.

9. Orihuela (Alicante)

La Procesión General del Viernes Santo está considerada como una de las más grandes de España, con diez cofradías y más de 8.000 nazarenos, 1.200 músicos, dos centurias romanas, y una centuria de Guardia Pretoriana. La Semana Santa ha sido recientemente distinguida con la declaración de Interés Turístico Internacional.

10. Verges (Gerona)

La muy particular procesión celebrada en la localidad gerundense de Verges, consiste en la participación de todos los vecinos la noche del jueves santo en la denominada "dansa de la mort"(danza de la muerte), donde enfundados en un traje de esqueleto bailan como poseídos al ritmo de la música de un timbal. Esta danza era muy típica en toda Europa occidental en estas fechas, pero Verges es el único lugar del mundo en el que, hoy, se mantiene tal y como se celebraba en la época medieval.

¡FELIZ SEMANA SANTA!

GOSSIP GIRL - TEMPORADA 6


lunes, 21 de marzo de 2016

Conecta con tu poder de seducción

Todas lo tenemos, pero puedes potenciarlo y hacerlo funcionar siempre que lo desees y lo necesites.


Quizás pienses que se basa en tener un pecho 10 y un trasero superfirme o en lucir escotes de vértigo, llevar ropas tan ajustadas que te cueste respirar y andar. Bueno, a lo mejor en alguna ocasión una de estas cosas funciona. Pero tu verdadero poder de seducción es más simple y a la vez más complicado, y se asienta en dos pilares básicos: que te gustes a ti misma y que le demuestres que él te gusta a ti. Hemos descubierto estas verdades:

1. Lo que más seduce a la mayoría de los chicos es saber con certeza que gustan a una mujer.
2. Cuanto más sexy les parece una chica es cuando ella les demuestra que le pone a cien.
3. Una de las cosas que más les apasiona es que nosotras tomemos la iniciativa.

“Hay muchísimos hombres que necesitan sentirse seguros, afirma la psicóloga Elena Varela, y si no les trasmites señales de aceptación, acercamiento y deseo, empiezan a dudar y terminan alejándose”.

Todas lo tenemos, pero puedes potenciarlo y hacerlo funcionar siempre que lo desees y lo necesites.

Redacción Cosmopolitan / MM  08/02/2016
 Conecta con tu poder de seducción
Corbis

Quizás pienses que se basa en tener un pecho 10 y un trasero superfirme o en lucir escotes de vértigo, llevar ropas tan ajustadas que te cueste respirar y andar. Bueno, a lo mejor en alguna ocasión una de estas cosas funciona. Pero tu verdadero poder de seducción es más simple y a la vez más complicado, y se asienta en dos pilares básicos: que te gustes a ti misma y que le demuestres que él te gusta a ti. En Cosmo hemos hecho un pequeño sondeo y hemos descubierto estas verdades:

1. Lo que más seduce a la mayoría de los chicos es saber con certeza que gustan a una mujer.
2. Cuanto más sexy les parece una chica es cuando ella les demuestra que le pone a cien.
3. Una de las cosas que más les apasiona es que nosotras tomemos la iniciativa.

“Hay muchísimos hombres que necesitan sentirse seguros, afirma la psicóloga Elena Varela, y si no les trasmites señales de aceptación, acercamiento y deseo, empiezan a dudar y terminan alejándose”.

Los primeros pasos

Cuando conoces a un chico y te gusta, no hagas como que pasas de él, pero tampoco se lo pongas muy fácil al principio. La psicóloga asegura que el juego de la seducción es siempre un tira y afloja: demostrarle que te interesa, pero también conservar un cierto misterio que le incite a querer descubrilo. Por ejemplo, si estás en un bar de copas, no disimules volviendo la cabeza o mirando a otros; mírale directamente a él y sonríele de manera insinuante para que se acerque. Pero eso sí, tampoco trates de atraerlo (o mantenerlo a tu lado) utilizando armas, gestos y palabras que a ti te incomodan, sólo porque piensas que a él le van a gustar. En esto de la seducción tenéis que disfrutar los dos del juego. Tenlo siempre presente.

El segundo round

“Este juego está más claro al iniciarse la relación, comenta la experta, cuando la pareja se está conociendo y descubriendo. Pero con el tiempo, se abandona un poco. Sin embargo, deberíamos jugarlo más a menudo para mantener la tensión sexual y la pasión”. No a todas horas, claro (sería realmente agotador), pero él (como tú) necesita confirmar que continúas queriéndole y deseándole sexualmente. Por ejemplo, si estáis cenando en casa de sus padres o de los tuyos, mándale un mensaje diciéndole cuantas ganas tienes de llegar a casa para desnudarle lentamente, besarle todo el cuerpo y… O, una mañana antes de que salga de casa, métele en el bolsillo de la chaqueta una nota especificando lo que más te ha gustado de la noche anterior y subrayando que estás deseando repetirlo esta noche. Le encantará y no dejará de pensar en ti todo el día.

La tercera parte

Si ya llevas tiempo de vida en pareja, se impone pasar a una seducción más explícita. “La mayoría de los hombres se manejan mal con las sutilezas –nos comenta la psicóloga- y necesitan palabras y gestos específicos y hasta provocadores”. Por ejemplo, en el coche, dile que no puedes esperar a llegar a casa porque le deseas, ¡ya! y lánzate sobre él. ¿Estáis bailando? Pégate mucho a él para que sienta todo tu cuerpo y susúrrale al oído lo que vas a hacerle (y lo que quieres que él te haga a ti) cuando estéis en la cama. Abrázale a menudo, pero también exprésale que le deseas tocándole los genitales cuando pasa junto a ti. Y pídele esas cosas que te excitan en la cama: él valorará mucho qué seas directa y le des detalles de lo que te gusta (y lo que no).

miércoles, 16 de marzo de 2016

Trece canciones para trece tipos de encuentros sexuales

¿Lento y suave? ¿Loco y salvaje? ¿Con tu ex? Elige banda sonora según el tipo de sexo que busques.

Jake Gyllenhaal y Anne Hathaway en una escena de la acalorada 'Amor y otras drogas'

Te traigo los hits más sensuales de todos los tiempos para que vuestros momentos entre las sábanas sean puro desenfreno.

1. 'Je t'aime, moi non plus', de Serge Gainsbourg y Jane Birkin

Para un sexo a fuego lento y con mucho morbo.

2. 'Make It Wit Chu', de Queens Of The Stone Age

Una balada rock para hacerle un strip-tease cuando volváis a casa entonados y a las tantas.

3. 'When a Man Loves a Woman', de Percy Sledge

Para derretiros de amor como si fuerais dos coulins rellenos de chocolante caliente con chorrazo de nata montada por encima. Un encuentro empalagoso no, lo siguiente.

4. 'Foxey Lady', de The Jimi Hendrix Experience

Para montároslo como dos bestias salvajes. Sin treguas.

5. 'Sexual Healing', de Marvin Gaye

Para decirle al oído que te perdone y que es el hombre de tu vida.


6. 'Underwater Love', de Smoke City

Para un rollo vacacional espontáneo con el amigo cañón de tu prima.

7. 'Wicked Game', de Chris Isaak

Para un reencuentro nostálgico pero muy hot con tu ex de toda la vida.

8. 'Crystalised', de The XX

Para vuestra primera vez después de la clásica sesión de cine y palomitas. '¿En tu casa o en la mía?'.

9. 'Erotica', de Madonna

Para montártelo sin tabúes ni normas con ese que NO es tu novio

10. 'Haunted', de Beyoncé

Para demostrarle que no eres ninguna mojigata y que si te lo propones, puedes ser más sexy que la mismísima Kate Upton.

11. 'Milshake' , de Kelis (DaLoops & Freejak Remix)

Para una noche loca de si-te-he-visto-no-me-acuerdo.

12. 'Watch Out For This', de Major Lazer

Si lo tuyo son las sorpresas y quieres dejarlo loco con el twerking que llevas meses ensayando sola en casa.

13. 'Pégate', de Ylenia

Para decirle sin palabras que en el fondo también tienes un corazoncito choni.

martes, 15 de marzo de 2016

14 posturas sexuales inspiradas en 50 sombras de Grey

Convierte en realidad las fantasías del libro.


Muchas han sido las chicas que han soñado con ser, por unas horas, la cándida Anastasia y caer en manos del señor Grey. Erotismo, lujuria y pequeñas dosis de sumisión sexual son los ingredientes de estas posiciones sexuales que os propongo para que emuléis a los protagonistas del film:

1. Flor virginal:

Si quieres sentir lo que Anastasia sintió al perder su virginidad, coloca tus piernas en alto y pide a tu chico que las junte y te penetre con suavidad. Tras ese pequeño calentamiento, acércalo a ti para que la velocidad aumente.

2. Anastasia:

Tumbados boca abajo, pide a tu chico que comience con penetraciones suaves y delicadas. Cuando notes que el ritmo se acrecienta y que vuestros cuerpos quieren más, para. Será un poco difícil ya que estaréis en plena efervescencia pero la sensación de volver a empezar os volverá locos.

3. Christian vs Grey:

Tu chico, esta vez, será de lo más sutil. Deja que te ate a la cama para, después, besar tu cuerpo desde el cuello hasta el clítoris. No podrás cogerle del pelo ni apretar su cabeza contra ti así que él tendrá el control para, si quiere, penetrarte más fuerte mientras continúas atada.

4. El caballo:

Empezad calentando el ambiente con juegos preliminares y, cuando no podáis más, colócate de rodillas delante de él. A tu chico le encantará poder cogerte bien fuerte de la cadera mientras te penetra. Pero, si queréis ir más allá, pídele que te tire (sin mucha fuerza) del pelo.

5. Caricias íntimas:

Ambos desnudos y sentados en la cama. Así empieza este juego previo. Siéntate delante de él dándole la espalda y coloca tus brazos en su cuello, acariciándole el pelo y el cuello. Él aprovechará esta posición para rozar tus pechos y tus pezones y deslizar su mano por tu cuerpo.

6. Látigo:

Necesitareis un látigo y muchas ganas de pasarlo bien. Mientras que el señor Grey y Anastasia iban más allá, tu chico sólo usará el látigo para rozar tus partes erógenas. Venda tus ojos y suplica que arrastre el juguete sexual con suavidad desde tus labios hasta tu clítoris.

7. Esposados:

A tu pareja le encantará poder tenerte solo para él y llevar las riendas del encuentro. Túmbate boca abajo y, con ayuda de tu chico, esposa tus manos a la cama en esa misma postura. Así podrá penetrarte lentamente mientras tus piernas crean más presión en tu vagina, haciendo que sea más intenso. Un plus: Si quieres sorprenderle, sé tú quien tome el control por sorpresa y aprovecha para moverte hacia atrás contra él.

8. Exprés:

Esta postura es perfecta para esos momentos de sexo improvisado. Tenéis tantas ganas de besaros y tocaros que no queréis ni pensar en qué posición hacerlo. Por eso, os proponemos algo fácil y muy pasional: tu chico debe sujetar tus brazos por encima de tu cabeza mientras te penetra con fuerza y rapidez.

9. Experiencia asiática:

Si os gusta innovar y usar juguetes sexuales, esta es para vosotros. Pídele a tu chico que te introduzca unas bolas chinas y juguetea por la cama con él o paséate sexy por la habitación (si vas desnuda o sólo con su camisa, mejor). A continuación, túmbate sobre su regazo hacia abajo y, mientras le acaricias, pide a tu chico que pase su mano por tu vagina hasta tu clítoris. Este mix de sensaciones te hará sentir que estás en otra dimensión.

10. La mesa dominadora:

Toma tú el control y arrastra a tu chico hasta la mesa. Sin dejar de besaros, siéntate en el borde y abre tus piernas hacia él. La altura de la mesa será perfecta para que él pueda penetrarte sin posturas incómodas. Aprovecha para amarrarte a él cruzando tus piernas por detrás.

11. Doble tacto:

Desnúdate de forma sexy delante de él y coge una de sus manos. Deslízala sobre tu cuerpo para acabar en tu clítoris. Le encantará pero no se espera lo que viene a continuación. Tras haber dejado que te estimule un rato, coge su mano y colócala en tus piernas para, después, ser tú la que te estimules. Seguro que, tras esa sorpresa, le dará un arrebato de pasión y comenzará a besarte y penetrarte con fuerza.

12. Húmedo:

Si tenéis bañera en casa, mucho mejor. Llénala de agua tibia y meteos los dos con la excusa de bañaros juntos. Sin previo aviso, colócate sobre él y comienza a moverte de arriba abajo lentamente para que él pueda ver todo el proceso.

13. La cima del clímax:

Colócate boca arriba mientras tu chico baja poco a poco por tu cuerpo. Pídele que, mientras te estimula con su lengua, acaricie tu torso y tus pechos. Cuando sientas que vas a llegar al clímax, indícale que pare y presiónale hacia a ti para que te penetre bien fuerte.

14. El azote Grey:

Y, para terminar, la más erótica. Convence a tu chico para que vende tus ojos y coloque tapones en tus oídos. Aislada de todo, no sabrás qué es lo que puede pasar después y será él quien te guie. Te esposará de pies y manos para ser él quien mande y poder penetrarte bien. Con una fusta erótica, pídele que roce tu cuerpo y que sus dedos se pierdan entre tus piernas. Cuando él vea que estás tan caliente como él, desatará tus piernas y te hará suya con pasión.

¿Comes bien?

¡Tus hábitos a examen!


Nos alimentamos bien, hacemos deporte y y nos entregamos al mindfullnes. Somos chicas fitness, sanas, saludables... No hay duda. Nos abandaremos a lo healthy y hacemos de ello nuestro sello de identidad. No hay postureo. Pero, ¿estás haciéndolo como toca?

Siete de cada diez españoles piensa como tú. Considera que se alimenta correctamente, pero la realidad es otra. Por citar, el 70% de los españoles no realiza las cinco comidas diarias recomendadas, más del 70% no bebe agua suficiente y el pescado es la asignatura pendiente del 65% de la población. Te traigo algunos de los datos II Observatorio Nestlé de Hábitos Nutricionales y Estilo de Vida de las Familias. Tenemos deberes por hacer.

¿Cuántas comidas haces al día?

Si tu respuesta no es cinco, algo está fallando. No eres tú sola. Sólo el 30% de los españoles realiza las cinco comidas recomendadas al día (desayuno, media mañana, comida, merienda y cena). Uno de cada seis se salta una de las tres comidas principales, aunque lo más frecuente es saltarse la toma de media mañana o la merienda (48% y 52%).

No desayunamos tan bien como creemos

Sólo un 10% de los españoles realiza un desayuno completo. Según los patrones de una dieta equilibrada éste debe incluir 3 grupos de alimentos: un lácteo (un vaso de leche, un yogur…), cereales (panecillo, tostadas, cereales integrales...) y una pieza de fruta o zumo natural. En este sentido.

Suspenso en hidratación

¿No es tu caso? Cuidadín. Quizá no seamos conscientes de ello. Un 82% de los españoles afirma que consume la cantidad de agua adecuada, pero un 73% no ingiere los 8 vasos diarios pautados. Más deberes.

Frutas y verduras

Un 64% de los españoles declara que consume la cantidad de fruta diaria recomendada pero en realidad un 78% no lo hace. El 38% consume menos de las 3 raciones diarias que hay que tomar e incluso un 40% no consume fruta a diario.

En cuanto a las verduras y hortalizas, un 67% declara que consume la cantidad diaria pautada (2 raciones al día) cuando, en realidad, un 58% no come verduras u hortalizas diariamente.

Legumbres

La cantidad de legumbres semanal recomendada es de 2-4 raciones semanales. El 25% consume menos de 2 raciones a la semana. ¿Es tu caso? No lo dejes.

Carnes

Aquí ocurre lo contrario. Comemos de más. El 59% consume más cantidad de la que debería (la cantidad de carne roja recomendada es de 1 ración semanal). En el caso de la carne blanca, el consumo está bastante en línea con las recomendaciones (3-4 raciones a la semana).

Pescado

El 65% de los entrevistados no consume o consume menos pescado de lo recomendado, hecho especialmente significativo entre los más mayores (85%). Un 50% de los entrevistados son conscientes de que consumen menos pescado del que deberían.

¿Quieres darle la vuelta a la situación? ¿Comer realmente bien? Sigue las recomendaciones la SENC (Sociedad Española de Nutrición Comunitaria) y ficha este recurso: La Salud se Entrena, una plataforma con diferentes herramientas y consejos de los expertos de Nestle que te ayudan a planificar y mejorar los hábitos nutricionales y de estilo de vida (deporte, descanso e hidratación).

lunes, 14 de marzo de 2016

Literatura erótica que te hará sentir como nunca-6

Aquí os dejo más relatos eróticos para que disfrutéis.
Podéis descargarlos TOTALMENTE GRATIS. (RELATOS ERÓTICOS)

El chico tiene el pene enorme y le hace daño a la chica, ¿qué hacer?

¿Has tenido sexo con un chico con el que te estás enrollando y resulta que la tiene exageradamente grande y te ha dejado tus partes hechas polvo? ¿Qué puedes hacer para la próxima vez?

Lo mejor es que cuando estéis a solas y todo apunte a que vais a acabar en la cama, alargues lo máximo posible los preliminares. Cuanto más excitada y lubricada estés, menos doloroso será el momento de la penetración. Por supuesto, no olvidéis usar una generosa cantidad de lubricante extra para que su miembro entre y salga con suavidad evitando posibles rasgaduras en el interior de la vagina. Para casos como ese, lo ideal es que optéis por lubricantes a base de agua ya que combaten mejor la sequedad vaginal (podéis encontrarlos en farmacia). Y por último, adoptad una postura en la que tú controles la profundidad de la penetración, como por ejemplo tú sentada sobre él.

domingo, 13 de marzo de 2016

GOSSIP GIRL - TEMPORADA 4



11 cosas del sexo que a los chicos en realidad no les preocupan

Vamos a tener sexo… No vamos a notar tus piernas peludas…


¿De verdad no les importa?

Desde que estemos depiladas hasta distintas prácticas sexuales... Hay varias cosas que a nosotras nos preocupan y a ellos no. Un chico nos lo cuenta en primera persona.


Que te depiles

Que no te hayas podido depilar en un par de días no es motivo de ruptura. Ten claro que eso no les preocupa tanto como creemos.


Que tu vagina huela a rosas

Una vagina se supone que debe oler como una vagina. De hecho, a la mayoría de los chicos les gusta como huele con su forma natural.



El tiempo que tardes en llegar

No les dan calambres por estar practicando sexo durante 30 minutos, no te preocupes por el tiempo que necesites para llegar al orgasmo.


Dinos lo que te gusta

Si algo no te está gustando, o si necesitas acelerar o reducir la velocidad, no te cortes en decírselo. Ningún chico se queja por una crítica constructiva. Eso sí, no les des órdenes. Hay una gran diferencia entre decir, "Un poco más lento", y decir: "A la izquierda, idiota".


Cómo de húmeda estés

Lo húmeda que estés (o no estés) no es motivo de preocupación para ellos durante el sexo. Nunca es demasiado y si no, piensan que todo tiene solución (se llama lubricante).


Si gritas o hablas en voz alta

Mientras que no le grites tan fuerte que nos revientes los tímpanos, todo irá bien. A menos que tengáis vecinos… Pero debes saber que ningún hombre necesita que le repitan continuamente lo bien que te lo estás pasando.


Cualquier cara rara que pongas

Probablemente les guste. Además, es difícil que presten atención en ese momento porque están demasiado ocupados con otras cosas.

Que estés o no despeinada

Lo creas o no, cuando tienen relaciones sexuales, no tienen tiempo para pensar en cosas tontas como si te lavaste el pelo o no.


Ruidos extraños de la vagina durante el coito

Los ruidos sexuales extraños son totalmente normales, y la única manera en la que les molesta a los hombres es cuando paras la relación sexual para pedir perdón por ese ruidito... ¡No pasa nada!

Tus senos palpitantes

Que tus senos reboten durante el sexo es impresionante. No hay necesidad de sentirse acomplejada por ello.


Si no lo haces siempre no nos vamos a enfadar

El sexo oral es genial, pero a veces queréis saltaros los preliminares e ir directamente al sexo. No pasa nada porque no siempre queráis sexo oral. Ellos lo entienden.

Los pantalones que más te favorecen

Selecciono los modelos que más te favorecen según sea tu morfotipo.

Pantalones rectos de invierno

Silueta pirámide

Te recomiendo pantalones rectos, sencillos y oscuros. Pantalón burdeos de Benetton (39,95€), negro de Promod (29,95€), estampado de Promod (29,95€) y negro de Benetton (39,95€).

Pantalones masculinos de invierno

Silueta triángulo invertido

Elige pantalones de talle alto, con pinzas y de estilo masculino. Te propongo: pantalones marrones de Zara (39,95€), rojos de Promod (29,95€), blancos de Promod (29,95€), azules de Benetton (59,95€) y en rosa pastel de COS (79€).

Pantalones rectos invierno

Silueta reloj de arena

Aprovecha y marca silueta. Pantalón de flores de Benetton (16,95€), en naranja otoño de Promod (25,99€), en color burdeos de IKKS (135€) y de cuero negros de IKKS (145€).

Pantalones de cintura de invierno

Silueta rectangular

Tu objetivo es resaltar la cintura. Apuesta por estas propuestas de pantalón: grises de Benetton (39,95€), negros de Sisley (49,95€) y de cuadros anaranjados de Sisley (69,95€).

Pantalones con caída de invierno

Silueta redonda

Elige modelos con caída, en colores oscuros y a poder ser, con cierre lateral. Pantalón gris de cuadros de Zara (39,95€), tipo culotte de Stradivarius (22,95€), y abotonado estilo marinero de Sisley (69,95€).

sábado, 12 de marzo de 2016

CAMPAÑA CONTRA EL ACOSO ESCOLAR

MegaStarFM y el movimiento anti bullying #NiPasoNiMePaso necesitan tu ayuda! 


Están recogiendo firmas en todo el país para que se establezca un protocolo antibullying en todos los centros escolares. Tu firma es MUY IMPORTANTE. Quieren cambiar las cosas porque los datos de acoso escolar y ciberbullying en España son alarmantes. Cada firma cuenta y cuantas más consigamos más cerca estaremos de nuestro objetivo, por eso dejo este link para que os unáis y les ayudéis con vuestras firmas: 


Compártelo en tus redes sociales para que todo el mundo se entere.

MUCHÍSIMAS GRACIAS POR TU APOYO.

GOSSIP GIRL - TEMPORADA 3


viernes, 11 de marzo de 2016

Diez pasos para reconquistar a tu pareja y ser más felices

¿Sientes que algo falla entre vosotros dos, pero no sabes cómo afrontar la situación? ¿Te encantaría recuperar esa química que un día hizo que saltasen chispas de pasión y no de cabreo? Quizá no está todo perdido. Tienes qué poner de tu parte, sí. Y él o ella también. Nadie dijo que fuera fácil pero... ¿por qué no lo intentas? De la mano del experto en comunicación, influencia y actitud, Ruben Turienzo, autor de 'Smile 2' (Actitud positiva para parejas radiantes) recorremos el camino en diez pasos para exhalar a pulmón lleno esta reflexión: "Quien no te hace reír, no te hará gemir".


"¿Sumas felicidad cada día a tu pareja? No, en serio... ¿Sumas realmente felicidad a tu pareja cada día?". Así arranca Ruben Turienzo su 'Smile 2', de Alienta Editorial, que, con el añadido de 'Actitud positiva para parejas radiantes', ofrece una guía práctica (con ejercicios incluidos) para parejas que quieren dejar de discutir, romper con la amargura y alejar las dudas, y además estén dispuestas a reconstruir "sin rencores, frustraciones o lastres pasados" su vida de pareja.  

Cuando se le pregunta a Turienzo sobre las posibilidades que existen a la hora de reconstruir una relación que ya esté algo deteriorada, el experto apela a una figura práctica: el tandem. "Uno puede dejar de pedalear en algún momento y dejar que la otra persona 'tire' de la relación y hasta eso es algo que puede ser 'sano', pero cuando eso se transforma en que uno de ellos siempre remolca al otro y que esa otra persona decide que no va a mover un dedo eso puede generar frustración porque no hay equidad en la relación". Por eso el experto deja claro, al igual que manifiesta en otra de las máximas de su libro que quien no te suma, te resta: "No hay que tolerar relaciones que no te potencien como persona y te apoyen como profesional"

La clave está en hacerte esta pregunta: "¿Te motiva el esfuerzo?, ¿Queda pasión o energía entre vosotros". Es cierto que algunas parejas se encuentran en un punto en el que es difícil resolverlo, por eso Turienzo da una clave: "Yo siempre digo que el punto de inflexión para saber si merece o no la pena seguir con esa relación es que uno se encuentre disfrutando de algo especial, de algo que le gusta junto a su pareja y que en ese momento piense que le gustaría que otra persona (y no su pareja) estuviese en su lugar".  

Pero... ¡vayamos a lo positivo! ¡Que para algo estamos hablando con un experto conductor de "emociones positivas"! Si quiero arreglar las cosas con mi pareja, ¿por dónde empiezo? Le pedimos a Turienzo que improvisase, así sobre la marcha, sin tener la chuleta delante, un decálogo para que una pareja cualquiera se convirtiese en una pareja radiante y ésto es lo que salió:  

1. Reconocer la situación y saber donde está la pareja. Así, el experto explica que en la mayoría de las relaciones se "huye hacia adelante, pero no se atienden las cicatrices pasadas". Algo útil en este punto es el "violentómetro", una tabla que permite medir el grado de "violencia" emocional (y hasta física) en el que se encuentran las actitudes de la pareja (chantajes, prohibiciones, amenazas, insultos...) pues, tal como señala, ayuda a identificar acciones que no se pueden repetir.  

2. Buscar un pacto que te reafirme en lo que quieres. En este punto lo más útil es recordar todas aquellas cosas por las que quieres seguir con esa persona, recordar por qué comenzaste la relación, por qué querías inicialmente a esa persona, qué es lo que más te gustaba de ella... Y no sólo eso, sino que tendrás que ayudar a la otra persona a transformar las rutinas dañinas. Por ejemplo, si existe un tema de celos, tienes que ayudar a tu pareja generando más confianza hablando sobre esos episodios que generan celos y trabajarlos de la mejor manera posible. Así, si los celos radican en una falta de autoestima o en el miedo a la pérdida, tendrás que ayudar a reforzar esa seguridad. "Es importante ceder a la otra persona espacios de confianza para ayudarle a que pueda llevar a cabo esos pactos que estáis a punto de fraguar".  

3. Crear nuevas rutinas. Un ejercicio útil para este momento sería practicar con el banco emocional que propone 'Smile 2', pues éste permite contabilizar ingresos (besos, palabras bonitas, abrazos...) y facturas (olvidos importantes, levantar el tono de voz, criticar a amigos o familia...), de modo que se puntúan una serie de valores y al final de semana se contabiliza, "con el mayor mimo posible", quién está en negativo o en positivo con respecto a la otra persona. Y digo "con el mayor mimo posible", explica Turienzo, porque las nuevas rutinas sirven para eliminar frustraciones pasadas, pero para eso hay que sincertarte con tu pareja explicándole cuáles han sido tus fuentes de frustración y deberían cambiar y viceversa.  

4. Empezar a hablar en positivo y valorar a nuestra pareja y los pequeños éxitos. Cosas como que hemos sido capaces de hablar sin discutir o hemos sido capaces de discutir sin gritarnos... Podría resultar útil el ejercicio de darse puntos al final del día, con cosas muy concretas, pues muchas veces no sabes por dónde empezar.  

5. Generar una nueva realidad. Hasta ahora lo que hemos intentando es solucionar el pasado, pero ahora hay que construir un nuevo futuro, juntos. Hay que empezar a hablar del destino, el beneficio, la sintonía, la química y para eso está muy bien fijar un nuevo escenario a través del Solutionator RT3000, cuyos pasos son "primero es lo primero", "emoción frente a razón", "el objetivo es la solución", "quien rompe, arregla", "yo, tú apoyas" y "agradecimiento mutuo".  

6. Enriquecimiento personal sin minar a la otra persona. Este punto implica averiguar cómo consigo ser más yo a través de ese "nosotros". Y eso se consigue apelando a la figura de naranjas completas que propone 'Smile 2, que incluye buscar momentos de autosatisfacción y compartirlos con tu pareja, ser independiente ("hay que buscar a alguien que te complemente, no que te complete ni que compense lo que no tienes porque esto genera dependencia y a la larga da lugar a una sensación de "infravalorarse"). Y no sólo eso sino que, tal como propone Turienzo, hay que trabajar la individualidad de modo que lo que generes sea conocimiento mutuo y admiración. "¿Por qué a veces se corta las alas a la otra persona precisamente en aquellas actividades o experiencias que te gustaba que te contase e incluso que una vez te enamoraron?". 

7. "Quien no te hace reír no te hará gemir". Y con esta máxima, introducimos, y nunca mejor dicho (o no, depende, claro) el kamasutra para parejas radiantes. Está formado por 32 actitudes o elementos que deberían ser necesarios en la relación. Quizá no siempre sea necesario practicar los 32, sino simplemente quedarte con unos cuantos que además consigáis hacer "vuestros" para conseguir seguir creciendo como pareja, revela Turienzo.  

8. Innovar, innovar, innovar... Muchas veces vivimos de lo que hacíamos en el pasado o lo que se tiene por costumbre y las relaciones, según insiste Turienzo, se viven en presente, todos los días. "No entiendo una relación en la que no aspires a hacer feliz a tu pareja todos los días. El problema es que muchas veces convertimos las relaciones en contenedores de basura, donde metemos todo lo malo que hemos ido acumulando a lo largo del día. Y eso es un gran error", explica. Y para ello, la máxima es innovar, sorprender y redescubrir.  

9. Desterrar de tu vida el nocivo "para siempre". Primero porque puede dar lugar a aguantar "lo que sea" con tal de que se mantenga la relación y segundo porque plantea que no importa la "calidad" sino la cantidad.  

10. ¡Volver a empezar! El último punto es siempre volver a empezar, pues esto no se acaba porque las cosas ahora estén bien porque quizá en el proceso has vuelto a meter la pata en el mismo punto y.... ¿Preparados para intentarlo de nuevo?