lunes, 17 de agosto de 2015

¿QUÉ SE PUEDE HACER CUANDO UN NIÑO PADECE INSOMNIO EN LA INFANCIA?

Aunque el sueño es una función natural, es conveniente enseñarle a dormir siguiendo estas indicaciones: 

-Nunca hay que ponerlo en la cama con los padres.

-Siempre acostarlo en su cuna.

-No dejarlo dormir más de 3 horas seguidas de día.

-No darle de comer cada vez que llore.

De los 2 a los 4 meses de edad, la cuna debe estar en otra habitación, con luz tenue y la puerta entreabierta; darle menos tomas de alimento por las noches y no despertarlo nunca para dárselas.

De los 6 meses al año, establecer una rutina antes de acostarlo, como el baño, una canción, un cuento, etc., mantenerlo en la cuna aunque grite; y darle un peluche para que, si se despierta se sienta acompañado.

Y entre los 2 y  3 años, debe pasar a una cama.

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