-Comer poco a poco, masticando bien y troceando los alimentos.
-Mientras se come, no beber mucho y nada con gas.
-Comer pocas verduras y legumbres; conviene evitar la coliflor, la col, las cebollas y los ajos.
-Prescindir de los condimentos.
-No hablar mucho mientras se come.
-Si es el caso, no mascar chicles y procurar no fumar.
-No tomar bicarbonato, ni laxantes, con el pretexto de expulsar gases.
-Después de las comidas, es conveniente dar un corto paseo.
-Evitar las prendas apretadas.
-Si la hinchazón molesta, puede aliviarse aplicando un poco de calor sobre el vientre.
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