Muchas veces querríamos que ciertos aspectos de nuestra vida cambiasen, pero no nos atrevemos a dar los pasos necesarios para lograrlo por miedo a perder la estabilidad conocida. Nos colocamos en lo que los expertos denominan "zona de confort", disminuyendo nuestras opciones de ser más felices.
-Qué quieres y qué no: periódicamente, analiza de forma realista qué hay en tu vida que no querrías y al revés.
-Pequeños avances: a partir de ahí, no se trata de hacer de golpe cambios radicales, pero oblígate a dar pasos intermedios que te acerquen hacia tu meta y te alejen de lo que te resta energía.
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