Los mejores destinos románticos para parejas

Una de las actividades más placenteras que pueden realizar las parejas es viajar, conocer nuevos destinos juntos hará que tengan los más gratos recuerdos, además esto puede ayudar a fortalecer la relación. Son muchos los lugares ideales para apartarse del estrés laboral, los amigos y los quehaceres del hogar.

Ambos deberán ponerse de acuerdo en relación a qué lugar ir, la playa, la montaña o una gran ciudad, lo importante será disfrutar juntos del destino escogido.

En este sentido se mencionaran los lugares más destacados para realizar este tipo de viajes románticos, esperando poder ayudarlo a planificar una escapada soñada con su ser querido.

París, Francia

Seguramente ha oído hablar mucho de este lugar, sobre todo por ser conocido como “la ciudad del amor”, el escenario es simplemente ideal para todos aquellos que desean pasar lindos momentos. Al estar en él son muchas las alternativas turísticas que tendrán a su disposición, en ningún momentos se arrepentirán de haberlo escogido.

Manarola

Se trata de un pequeño pueblo ubicado en la Riviera Italiana con hermosas y pintorescas casas donde su conocido camino del amor, que une por la costa Manarola y Riomaggiore lo convierte en un destino obligado para los enamorados.

Venecia, Italia

En este lugar las hermosas góndolas en donde podrá viajar tranquilamente mientras observa la imponente puesta del sol, sin duda pasará unos días inolvidables. El paisaje de esta ciudad sobre el agua es impresionante, si la pareja se encuentra atravesando por algún tipo de problema aquí lo olvidará por completo.

Estambul

Su majestuosidad hará sentir a la pareja en otro mundo, quienes ya lo han visitado opinan que aquí las parejas se pueden volver a enamorar, una buena opción sería visitar la Mezquita Azul al llegar a este lugar.

Casa de Julieta

Este destino se encuentra en Italia y resulta tan especial debido a que se trata del lugar en donde se dió la mundialmente famosa historia de la romántica novela, Romeo y Julieta.

Santotini

El sólo hecho de ver esta ciudad por fotos da la sensación de ser el destino ideal para parejas, la intimidad del lugar es ideal, así que si deciden viajar hasta acá no se arrepentirán.

Granada

Es uno de los lugares más románticos de España, al llegar lo primero que deben hacer es visitar la famosa Fortaleza de Alhambra construida en 1836, pero si lo que quieren es ver la mejor puesta del sol, deberán dirigirse al Mirador de San Nicolás.

INFUSIONES HELADAS, una sana tentación

Con la llegada del calor necesitamos mantener nuestro cuerpo más hidratado. El agua es la primera opción, pero también hay otras alternativas como los zumos, los refrescos... aunque no todas son igual de saludables ni aportan las mismas calorías. Así, una propuesta muy interesante para combatir el calor, al margen del agua, son las infusiones frías, con cero calorías y muchas propiedades beneficiosas.

Con las infusiones frías no sólo nos refrescamos y rehidratamos, sino que también reponemos vitaminas y minerales necesarios para la salud y podemos aprovechar sus propiedades digestivas, depurativas y diuréticas. Algunas opciones interesantes son:

Infusión de naranja

Además de refrescante, es sumamente saludable, ya que contiene gran cantidad de vitamina C. 

Modo de preparación: en el momento en que hierva el agua, introduce cortezas de naranja dejándolas hervir durante unos segundos. Apaga el fuego y añade 1 cucharadita de menta. Filtra y cuando se haya enfriado, mete en la nevera hasta el momento de su consumo. Endulza, preferentemente, con miel.

Té helado

Dependiendo del tipo de té, es perfecto para eliminar líquidos -té rojo- o como antioxidante -té verde-. 

Modo de preparación: pon a hervir 1 litro de agua. En el momento de ebullición, retira del fuego y añade de 6 a 8 cucharaditas de té. Déjalo en infusión unos minutos y después cuélalo. Si lo quieres tomar en el momento, añade hielo; sino, guárdalo en la nevera.

Infusión de prímula o primavera

Sana y muy refrescante.

Modo de preparación: echa flores y hojas de prímula o primavera en medio litro de agua hirviendo, apagando el fuego y dejándolo enfriar por completo. Una vez fría, añade zumo y una corteza de limón. Deja macerar de 12 a 24 horas en la nevera.

Infusión de melisa

Refresca y relaja.

Modo de preparación: deja hervir el agua, apaga el fuego y añade seguidamente 1 cucharadita de melisa, 1/2 cucharadita de hojas de menta y 1/2 cucharadita de poleo. Deja en infusión durante 5 minutos, filtra y deja enfriar en la nevera.

Rooibos frío

Para los que huyen de la cafeína, es la mejor opción: puedes tomarlo solo o mezclado con vainilla.

Modo de preparación: compra la mezcla ya preparada o añade la rama de vainilla en el agua hirviendo. No necesitarás endulzarla.

Infusión de menta

Es una planta digestiva que deshincha y ayuda a calmar los dolores de estómago. Es especialmente recomendable para después de una comida copiosa.

Modo de preparación: añade 5 hojas de menta a una taza de agua caliente -no hirviendo-. Tápala y déjala en reposo durante tres minutos. Después fíltrala y deja enfriar en la nevera. Puedes añadir un poco de miel o azúcar al gusto para endulzar un poco la bebida.

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CUIDA TUS OJOS EN VERANO

Llega el buen tiempo, el calor, las piscinas, las terrazas y el aumento del número de horas al aire libre. Estas condiciones afectan a nuestro sistema visual, por lo que hay que tomar medidas de protección frente a estas "agresiones" estacionales que pueden desembocar en diversos problemas oculares, siendo la conjuntivitis uno de los más habituales.

Las fuentes de riesgo más comunes son la radiación solar, los agentes tóxicos para el cuidado de las piscinas, las infecciones bacterianas y los traumatismos oculares deportivos.

Como he comentado anteriormente, una infección relativamente frecuente es la conjuntivitis por clamidias (Chlamydia trachomatis) que puede causar distintas enfermedades oculares como el tracoma, las conjuntivitis del recién nacido, las conjuntivitis de piscina y las conjuntivitis asociadas a "clamidiasis" (enfermedad de transmisión sexual). Es la responsable de entre el 2% y el 15% de las conjuntivitis agudas, el 20% de las conjuntivitis crónicas y el 50% de las conjuntivitis de los recién nacidos.

Para evitar problemas oculares como este, te recomiendan que en el momento del baño protejas tus ojos con gafas de natación. Una cantidad de cloro superior a la exigida puede repercutir en la salud de la piel y los ojos, provocando conjuntivitis irritativa con molestias oculares como picor, escozor o enrojecimiento.

En el agua de las zonas de baño hay microorganismos que pueden desencadenar infecciones oculares. Una de ellas es la conjuntivitis bacteriana que afecta habitualmente a los dos ojos. Sus síntomas suelen ser menores: molestias en los párpados, enrojecimiento, picor o sensación de cuerpo extraño, secreciones mucosas o muco-purulentas, que pueden llegar a pegar los párpados al despertar por las mañanas. No existe dolor importante y la visión se conserva cuando se eliminan las secreciones. Si es realmente dolor o disminución de la visión podríamos sospechar una complicación u otro diagnóstico distinto.

Otra infección frecuente es la conjuntivitis vírica causada por adenovirus. Puede variar su sintomatología desde leve a severa en función de los distintos serotipos causantes. Es muy contagiosa por lo que hay que tener especial cuidado en no compartir tallas, colirios o maquillaje con otras personas, así como no rascarse los ojos ante la sensación de picor.

Para usuarios de lentes de contacto

Por otra parte, si deseas utilizar lentes de contacto en el mar o la piscina debes tener en cuenta que la posibilidad de infección será más elevada. Las lentes más seguras para evitar infecciones son las hidrofílicas desechables diarias y las permeables al gas o semirrígidas. No olvides utilizar gafas de piscina o máscaras de buceo del cloro y los agentes infecciosos.

Para terminar, recomiendan hacer lavados oculares con suero fisiológico o un producto específico al acabar nuestra jornada de baño.

Consejo: Si presentas alguno de estos síntomas este verano, acude a tu oftalmólogo quien te indicará el tratamiento más adecuado. 

¡FELIZ VERANO!